Receta del día: Batido de Frutas

Hola, como están? Hoy quiero compartir la receta de un exquisito batido de frutas, súper pero súper rápido de hacer, sano y lo más importante delicioso. 

Ingredientes:

1/2 manzana

1/2 plátano

Jugo de una naranja

1 1/2 rodajas de piña

2 cucharadas de frambuesa (pulpa, fresca, congelada etc.)

Miel a gusto

Preparación:

Lavar muy bien la fruta, pelar y cortar en cubos. 

Exprimir el jugo de naranja y reservar. 

En un licuadora o juguera poner todas las frutas, agregar un poco de agua o hielo y la miel a gusto ( a mi me gusta que se sienta la miel pero depende de cada uno, también puede ser estevia o algún endulzante). 

Licuar hasta obtener la textura deseada. Esta mezcla rinde para una persona. 

Como tip pueden agregar Yoghurt natural, y les queda un rico smoothie. 

También más hielo para que quede tipo granizado.

Como ven es rapidísimo y fácil!!

Que tengan un excelente martes, muchos cariños.